聊聊我的痛风史

本人也是痛风七八年了，尿酸最高八百多。

说说自己的经历吧！从疼痛的第一个部位开始说一下。
家庭条件：小时候家庭条件可以用艰苦来形容（感冒了老爸问我最想吃的东西，我说是干吃面，哈哈），所以吃出来或者喝出来的病是不存在的。
小时候得过腮腺炎，打过断断续有三个月的吊瓶，没治好，其中喝过中药，扎过针等等，最后一个邻村叔让用“白糖+蚯蚓”敷了一晚上消肿，两到三天完全好了。说这个主要原因是和医生谈论过，说是可能打的针时间太长，伤了肾脏导致现在的痛风。

1、前期征兆：第一次疼痛是在高二，部位在前面的大腿窝子（好像是左腿）。因为高中那会是通铺（就是一排床，一个人挨着一个人睡的那种），我在二层，有个木桩，上面钉了几个木块当梯子。所以就以为是上二层通铺时不小心伤着了，就又打了几天吊瓶，然后好了。说这段是要告诉各位，有这种征兆的时候，最好到医院做一个全身检查，就算没有也当安心。
第一次痛风发作：大概在高考前夕，脚的大拇指疼了好多天，一直到高考前的放假都在疼，为了不影响高考就赶紧又吊瓶了。这里不能怪别人，一个是自己对这个病没有概念，旁人都没有听过。而且上网不方便，所以就只是单纯的吊针、打封闭针（注射器从脚底大拇指处扎进去打针，天知道有多疼）等等。各位如果遇到这种情况，痛风的概率就大了，这时一定要就医检查，切记！切记！不要耽搁，不要像我。

2、后续发作：接下来就到大学了，因为高考完之后再没发作过（估计是刚开始发作的原因）。大学的时候疼了几次，然后我就在网上搜了一下，发现和痛风有些类似，于是就查一下尿酸，果然高了。但是那时候家庭条件不好，就没看（愚蠢的想法，最后导致我）。这就导致后面老是疼，但是大学毕业应聘公司之后，做了体检，尿酸又好着，所以很奇怪（不知道是不是查错了）。
接下来就到上班了，上班之后由于工资大部分都要补贴家用，所以也没时间没资金看病，至少自己这么认为，其实这时候心理是沮丧的，感觉这个世界真的不容易。一个病影响了人的心态。亲姐（已经出嫁）知道后带着我去西安的医院看了一下，就吃了一些降酸的药（非布司他、苯溴马隆、别嘌醇等都吃过），但是偶尔还是疼，尤其是非布司他还挺贵，有时候都舍不得，最后也吃的少，以致后面也就一直断续疼了两年多，一直到了另一个地方工作，才找了一个中医调理了一下，但是没喝几副又疼了，所以放弃了。然后又换了一个地方工作，打听了一个好中医，再看了一下，喝了之后还是疼，所以就很无奈了，以致对未来都迷失了，毕竟一个月疼一两次，一次持续好几天真的很难受，尤其是一疼就吃秋水仙碱，把肾脏感觉都吃坏了（这里需要说一下，能不吃秋水仙碱，尽量不要吃这玩意，毒性太大了，如果实在疼得受不了了，再考虑一下，这个药连着吃到拉肚子腹泻，拉上一两天基本就止疼了，可能我吃的过量了）。

3、病情的转折：上天不会永远折磨一个人，总会给你休息的时间。而我的病情或许就是从遇到自己妻子的时候开始。当他知道我的病情之后，把我骂了一顿，然后给我介绍了一个中医，连着喝了七八十副中药，终于把身体调理的差不多了；同时她也给我找了一些西医，让我按时吃药（非布司他），一直到现在，明显犯的次数少了。以前说不能吃豆类，现在感觉豆类或许真不影响（毕竟医生也没有禁止）。说一下自己的吃药，饮食过程吧。

首先是吃药：吃药的话，其实非布司他、苯溴马隆、别嘌醇这些应该都可以（我高的时候吃的非布司他和苯溴马隆）。如果尿酸高，那就两片非布司他+苯溴马隆先吃着，吃上一个月，检查一下，如果降了一些，那就继续再吃一个月，然后再查，降到差不多正常的时候就要开始减量了，循序渐进的减，直到每天一片非布司他（贵），或者苯溴马隆（便宜，而且听说有降三高作用）。这里需要注意的是，吃药的过程中，一定要注意饮食，切记！切记！切记！（重要的事情说三遍！）

说到饮食：我想说，小红书上有位好心人推荐了一本《饮食术》，小日本写的，别嫌弃，这本书真的可以参考，不要问我为什么，看一遍，稍微注意一下就 OK 了。这本书简单说，就是控糖，从而减肥，我不是十分胖，但是还是照着吃了。过程大概就是，早上吃好的，一个小馒头，一碗稀饭，一个鸡蛋；中午吃的多，大概七分饱（别问我七分是多少，就是肚子快要饱了，但是感觉还有点空的感觉），晚上基本就是吃菜。【需要注意：禁止所有海鲜，内脏；少吃肉，不管什么肉，如果吃，也尽量放到中午，晚上后走上一两公里，不建议跑。】

吃的有了，当然还有喝的，喝的很简单，就是一个字——喝（喝水的喝，不是喝酒的喝）。吃完药之后，就开始喝水，白开水难喝，就喝茶（推荐一个九曲红梅的红茶，网上自己找吧），喝到啥时候？大概就是下午三四点的时候（别担心会排泄不了，中途你肯定会尿意十足，想狠狠地放一下），后面就别喝了，要不然晚上老是起来，晚上也别喝了，要不然早上起来容易眼泡肿的像两只球。
切记！切记！切记！别喝酒，低度数酒（尤其啤酒，啤酒很无辜，老子招谁惹谁了），建议禁止任何酒，忍不住了，可以隔上一两个月喝一次白酒，但是不要过量，还必须在你尿酸正常的时候。要不然你就接受上天的痛苦折磨吧！【人生太难，痛风更难】

饮食上尽量多吃菜，少吃肉，书里面说肉在人体的消化时间是七八个小时，所以最好的时间就是中午。

好了就分享到这吧，后面有新情况了再聊吧！希望各位痛风的病友都能每天不再疼，聚餐随便去，海鲜随便干，酒场随便浪！（开玩笑的，永远戒酒戒海鲜吧，孩子们！）